CrossFit Trento propone ai propri membri la CLASSE DI YOGA.

Tale disciplina può essere seguita da tutti ma è anche consigliata quale completamento al CrossFit.
L’obiettivo è quello di fornire al corpo una sorta di RECUPERO ATTIVO dai WOD. Molti pensano allo Yoga come qualcosa di statico, basato su scomode posizioni di meditazione, in realtà, il tipo di Yoga che proponiamo ai nostri CrossFitters è molto DINAMICO E PIÙ SIMILE AD UNA SESSIONE DI MOBILITY piuttosto che ad una di meditazione.

Sarà una sorta di “STRETCHING ATTIVO”, utile per migliorare la propria flessibilità, la propria forza e il proprio equilibrio. Lo Yoga infatti conferisce un maggior controllo di tutti i tuoi muscoli ed una maggior capacità di concentrazione e ciò si riflette sulle prestazioni in modo positivo.

ORARI a partire da giugno 2018
Mercoledì ore 20.00
Sabato ore 09.00
PRENOTAZIONE su Mindbody – Vai alla pagina Iscrizioni per il link.

Per i NON soci inviare una richiesta di iscrizione alla lezione e info@crossfittrento.com. Successivamente potrà verificare per quale tipologia di abbonamento optare (oltre al pagamento della tessera socio annuale). Ingresso singolo per la prima lezione euro 15.

PROMOZIONE CLASSE DI YOGA