Il box di CrossFit a Trento per allenamento funzionale, forza e conditioning.

Orari

Lun - Ven:
08:30 - 21:30

Sab:
08:30 - 12:30

Domenica Chiuso

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lezione di prova

Vieni a conoscere il box, il metodo e i coach: una prova guidata, adatta a ogni livello. Che tu sia principiante o già allenato, la lezione di prova ti permette di capire come lavoriamo: tecnica, progressione e allenamento funzionale in un ambiente motivante e sicuro.

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    COSA INCLUDE LA LEZIONE DI PROVA

    La prova è pensata per farti vivere l’esperienza CrossFit in modo semplice e graduale. In base al tuo livello, il coach adatta esercizi, carichi e intensità.

    • Accoglienza e breve chiacchierata su obiettivi e livello
    • Riscaldamento + mobilità
    • Parte tecnica (movimenti base e progressioni)
    • Allenamento finale (WOD “scalato”)
    • Defaticamento e stretching
    • Consiglio sul percorso migliore (CrossFit Class / On Ramp / altro)

    PRIMA VOLTA? INIZIA CON: ON RAMP

    Se non hai mai fatto CrossFit (o riparti dopo uno stop), il modo migliore per iniziare è la On Ramp Class: un percorso propedeutico in piccoli gruppi per imparare i movimenti fondamentali e allenarti con più sicurezza.

    Scopri On Ramp

    Cosa portare alla lezione di prova

    • Abbigliamento comodo (sportivo)
    • Scarpe da training (pulite)
    • Bottiglia d’acqua
    • Asciugamano
    • (opzionale) un cambio per dopo
    Scopri On Ramp

    Class Coaches

    Dietro ogni lezione c’è un team di coach che lavora su una cosa sola: farti allenare bene, in modo sicuro e con risultati misurabili.

    team_crossifit_trento mario rizzi

    Mario

    CROSSFIT COACH
    team_crossifit_trento thomas decarli

    Thomas

    CROSSFIT COACH
    raffa

    Raffa

    CROSSFIT COACH